Peut-on choisir quoi penser ?
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Peut-on choisir quoi penser ?

Des milliers de pensées traversent l’esprit au cours d’une journée. Cependant, seuls certains d’entre eux attirent notre attention alors que la plupart ne peuvent pas entrer notre conscience. De plus, nous restons concentrés sur certaines pensées plus que sur d’autres. Alors, est-ce un hasard si certaines pensées sont plus importantes ou y a-t-il un mécanisme…

Comment Remettre en Question les Pensées Automatiques
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Comment Remettre en Question les Pensées Automatiques

Dans ce post, je vais essayer de vous parler de comment remettre en question les pensées automatiques. Vous avez peut-être identifié plus d’une pensée automatique sur laquelle vous voulez remettre en question. Concentrez-vous sur celui qui semble provoquer le sentiment le plus puissant. Bientôt, je vais partager un post sur ce qu’est une pensée automatique,…