Comment Remettre en Question les Pensées Automatiques
Dans ce post, je vais essayer de vous parler de comment remettre en question les pensées automatiques. Vous avez peut-être identifié plus d’une pensée automatique sur laquelle vous voulez remettre en question. Concentrez-vous sur celui qui semble provoquer le sentiment le plus puissant. Bientôt, je vais partager un post sur ce qu’est une pensée automatique,…