Bilişsel Davranışçı Terapide Ara İnançlar Nedir ve Nasıl Bulunur
Bilişsel Davranışçı Terapide Ara İnançlar Bilişsel Davranışçı Terapide ara inançlar, otomatik düşüncelerimizin arkasındaki varsayım ve kurallardır. Bu nedenle ara inançlar aynı zamanda varsayımlar/sayıltılar ya da kurallar olarak da adlandırılır. Hatırlayacağınız gibi, BDT üç düzeyde bilişsel çarpıtmadan bahseder. Otomatik düşünceler, ara inançlar ve son olarak temel inançlar. Otomatik düşünceler, üçü içinde en yüzeysel olanıdır, dolayısıyla en…
